Stran izzivi je namenjena temu, da izboljšate svojo fitnes izkušnjo in da trening naredite bolj zanimiv. Vendar izzive opravljajte tako kot zmorete in ne pretiravajte, saj lahko hitro pride do nezaželenih poškodb!
Na vaji bench press poskusi povečati obremenitev za 10 kg v primerjavi s tvojim prejšnjim maksimumom. Izziv je namenjen spodbujanju napredka in samozavesti pri treningu moči.
Deli svoj napredek in izkušnje v naši skupnosti na Discordu!
Pridruži se tukaj!Pri naslednjem obisku fitnesa si sestavi trening iz vaj, ki jih še nikoli nisi preizkusil. S tem boš razširil svoj repertoar, aktiviral mišice na nov način in povečal svojo vsestranskost.
Deli svoje izkušnje in mnenje z drugimi v naši Discord skupnosti!
Pridruži se tukaj!Želiš popestriti današnji trening? Klikni na gumb spodaj in prejmi naključni fitnes izziv, ki ti bo dal dodatno motivacijo in nov izziv.